Negli ultimi anni il modo di viaggiare è cambiato profondamente. Non cerchiamo più solo una destinazione, ma un’esperienza che sappia far star bene il corpo e la mente. In questo scenario, il Nordic Walking si sta affermando come il re indiscusso del turismo attivo e consapevole in Italia. Nato nei paesi scandinavi come allenamento estivo per lo sci di fondo, questa disciplina — che consiste nel camminare con appositi bastoncini sfruttando la spinta delle braccia — ha trovato in Italia il suo scenario ideale, trasformandosi in una vera e propria vacanza sportiva.
Il Nordic Walking non è una semplice camminata, ma uno sport completo che coinvolge circa il 90% della muscolatura corporea. La vera magia, però, sta nel contesto: praticarlo significa immergersi a ritmo lento nei paesaggi più straordinari della nostra penisola. L'Italia, infatti, offre una varietà unica al mondo e il Nordic Walking ne è la chiave di lettura perfetta, perché capace di integrare la natura dai sentieri alpini delle Dolomiti alle spiagge della Sardegna, passando per i boschi dell'Appennino, la gastronomia con le tappe che tra una camminata e l'altra diventano l'occasione perfetta per scoprire cantine storiche, agriturismi e i sapori autentici dei prodotti a chilometro zero e la cultura, perché camminare a passo di Nordic Walking permette di esplorare borghi medievali, siti archeologici e territori ricchi di storia nascosti fuori dalle classiche rotte turistiche.
Per avvicinarsi a questo sport in modo corretto e sicuro, la tecnica è fondamentale. In tutta Italia, il punto di riferimento assoluto è la Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). Gli istruttori e i tecnici della Scuola Italiana sono professionisti certificati che operano in modo capillare su tutto il territorio nazionale. Non si occupano solo di insegnare e praticare la disciplina, ma sono dei veri e propri "ambasciatori del territorio", capaci di guidare gli appassionati alla scoperta degli angoli più suggestivi e autentici d'Italia.
Scegliere il Nordic Walking per il proprio tempo libero significa abbracciare una filosofia di vita che rimette al centro la salute e il contatto profondo con l'ambiente. Che si tratti di un'uscita di poche ore fuori porta o di un viaggio di una settimana, la combinazione tra movimento fisico, aria aperta e convivialità trasforma l'attività in una vacanza rigenerante a 360 gradi.
*Master trainer e consigliera del direttivo della Scuola Italiana Nordic Walking
